La lesione del legamento crociato anteriore (LCA) rappresenta una delle condizioni più frequenti e debilitanti del ginocchio, e richiede un’approfondita valutazione, un trattamento fisioterapico mirato e un adeguato piano di ritorno graduale allo sport.
Durante tutto il processo di riabilitazione, i fisioterapisti forniscono un sostegno continuo, monitorando da vicino il progresso del paziente e apportando eventuali modifiche al piano di trattamento in base alle sue esigenze e al suo recupero.
Come si svolge la valutazione
La valutazione iniziale della lesione del LCA è fondamentale per determinare l’estensione del danno e pianificare un trattamento appropriato. Al Polo Salute Lucca, utilizziamo un approccio completo che comprende:
- Anamnesi dettagliata: raccogliamo informazioni sull’evento traumatico, i sintomi, la storia medica e l’attività sportiva del paziente.
- Esame fisico: effettuiamo test specifici per valutare la stabilità del ginocchio, la presenza di gonfiore, l’ampiezza dei movimenti e la forza muscolare. I test clinici maggiormente usati per controllare l’integrità del LCA ci sono il test di Lachman, il test di Pivot Shift e il test di Drawer.
- Imaging diagnostico: visioniamo la risonanza magnetica (RM) e la diagnosi ortopedica specialistica, che forniscono informazioni dettagliati sullo stato della lesione e delle strutture circostanti. È infatti fondamentale conoscere eventuali lesioni associate, come danni al menisco o alla cartilagine, e tenerle in considerazione nel percorso riabilitativo per una maggiore specificità del trattamento.
In cosa consiste il trattamento fisioterapico?
Una volta completata la valutazione, programmiamo un trattamento personalizzato che include:
- tecniche di terapia manuale, mobilizzazioni articolari e trattamenti strumentali (Tecarterapia, laserterapia, TENS…) per ridurre il dolore, per accelerare il recupero e ridurre l’infiammazione.
- esercizi terapeutici per il potenziamento muscolare e recuperare la stabilità e funzionalità dell’articolazione. Il focus degli esercizi è recuperare la forza nei muscoli quadricipite e ischiocrurali, per fornire supporto aggiuntivo al LCA lesionato.
- propriocezione e recupero degli schemi motori, per favorire un corretto controllo del movimento, evitare il sovraccarico del ginocchio e ridurre il rischio di future lesioni.
Presso il nostro centro, ci impegniamo a fornire un trattamento completo e personalizzato che si adatti alle esigenze individuali di ciascun paziente: la nostra equipe di fisioterapisti esperti lavora in stretta collaborazione con gli ortopedici per garantire un recupero ottimale.
Qual è il trattamento fisioterapico della lesione del LCA?
Il trattamento fisioterapico della lesione del LCA presso Polo Salute Lucca è personalizzato e mirato a:
- ridurre il dolore
- ripristinare la funzione articolare e muscolare
- migliorare la stabilità
- ritornare allo sport
- prevenire futuri infortuni
Si può tornare allo sport dopo una lesione del LCA?
Il ritorno allo sport dopo una lesione del LCA richiede tempo, pazienza e una progressione graduale. A Polo Salute Lucca supportiamo i nostri pazienti in ogni fase del processo, dal recupero iniziale alla reintegrazione nell’attività sportiva. Oltre al trattamento fisioterapico, il nostro approccio include:
- Rieducazione funzionale: lavoriamo con il paziente per migliorare la sua forza, flessibilità e controllo del ginocchio.
- Riabilitazione sportiva: progettiamo un programma mirato per il ritorno allo sport che comprenda esercizi di resistenza, agilità e controllo del movimento, specifici per la pratica sportiva del paziente.
- Monitoraggio continuo: regoliamo il programma di riabilitazione in base alla progressione del paziente, seguendolo nel suo ritorno allo sport.
- Prevenzione delle recidive: forniamo al paziente strategie per ridurre il rischio di futuri infortuni, comprese tecniche di riscaldamento adeguato, stretching e allenamento della stabilità.
Inoltre, i fisioterapisti di Polo Salute Lucca possono suggerire l’uso di dispositivi di supporto come tutori e ortesi per fornire un sostegno aggiuntivo al ginocchio durante il processo di riabilitazione. È importante sottolineare che il trattamento fisioterapico per la lesione del LCA richiede tempo, impegno e costanza da parte del paziente per portare a risultati significativi e duraturi.
Fase 1
Ridurre il dolore e promuovere la guarigione dei tessuti danneggiati con la terapia fisica. Gli esercizi terapeutici sono mirati a riattivare i muscoli dell’arto inferiore, rinforzare i muscoli del cingolo pelvico, recuperare la mobilità articolare completa e riprendere la deambulazione la.
Fase 2
L’attenzione si concentra sull’aumento della forza muscolare e della stabilità articolare attraverso esercizi terapeutici specifici, terapia fisica e tecniche di rieducazione propriocettiva. Gli esercizi sono progressivamente intensificati e personalizzati in base alle esigenze individuali del paziente, con resistenze incrementali e attività funzionali che simulano le richieste dello sport o delle attività quotidiane del paziente.
Fase 3
Questa fase mira a ripristinare la funzionalità completa del ginocchio e a migliorare la coordinazione, l’equilibrio e la propriocezione attraverso esercizi di stabilità dinamica, lavoro sui movimenti sportivi specifici e simulazioni di attività sportive.
Ritorno allo Sport
Durante questa fase finale, il paziente è gradualmente riportato alla pratica sportiva attraverso un programma di riabilitazione sport-specifico, che include esercizi di condizionamento, lavoro tecnico e strategico, con progressivo aumento dell’intensità e del volume delle attività sportive.
Il ritorno allo sport dopo una lesione del LCA è un obiettivo importante per molti pazienti, specialmente per gli atleti professionisti e amatoriali. Tuttavia, è essenziale seguire un adeguato protocollo di riabilitazione per ridurre il rischio di ricadute e migliorare le prestazioni atletiche: la sua gestione richiede una valutazione accurata, un trattamento fisioterapico mirato e un ritorno allo sport graduale.