Dolore cronico? Scopri come la fisioterapia può aiutarti

Dic 4, 2024 | Artrosi, Colonna, Donna, Fisioterapia, MEDICINA DELLO SPORT, Neurologia

Il dolore cronico rappresenta una delle sfide più complesse e debilitanti nel campo della medicina moderna. Quando il dolore persiste oltre i normali tempi di guarigione può trasformarsi in una condizione persistente e debilitante, influenzando significativamente la qualità della vita di chi ne soffre. La fisioterapia offre una serie di strategie efficaci per affrontare e gestire il dolore cronico, migliorando il benessere generale e restituendo ai pazienti una vita più attiva e soddisfacente.

Quali sono le principali cause di dolore?

Il dolore cronico può derivare da una varietà di cause, che possono essere suddivise principalmente in patologie muscoloscheletriche e neurogen, ta le principali ritroviamo:

Dolore muscoloscheletrico:

– Artrite reumatoide e osteoartrite

– Sindrome del tunnel carpale

– Lombalgia

– Fibromialgia

– Tendiniti

– Borsiti

– Sindrome da dolore miofasciale

– Discopatie

Dolore neurogeno:

– Lombosciatalgia

–Cervicobrachialgia

– Nevralgia post-erpetica

– Neuropatia diabetica

– Neuropatia post-chirurgica

– Dolore neuropatico da lesioni traumatiche

– Dolore da compressione nervosa

– Sindrome di Guillain-Barré

Come prevenire la cronicizzazione del dolore?

La cronicizzazione del dolore può essere prevenuta attraverso le seguenti strategie:

1. Intervento precoce: è importante trattare i sintomi del dolore appena compaiono per evitare che diventino cronici.

2. Educazione del paziente: fornire informazioni sui sintomi, le cause e le tecniche di gestione del dolore.

3. Modifiche dello stile di vita: adottare una dieta equilibrata, fare esercizio fisico regolare e praticare tecniche di gestione dello stress.

4. Gestione proattiva del dolore: utilizzare tecniche e trattamenti per gestire i sintomi e migliorare la qualità della vita.

5. Monitoraggio continuo: adattare il piano di trattamento alle necessità del paziente.

Trattamento fisioterapico per il dolore cronico

Il trattamento fisioterapico comprende una combinazione di tecniche manuali e strumentali per gestire il dolore cronico e migliorare la funzionalità. Presso Polo Salute Lucca, offriamo un approccio integrato che include:

-Tecniche manuali: la mobilizzazione articolare, la massoterapia e trattamento miofasciale sono utili per ridurre il dolore, migliorare la mobilità articolare e alleviare tensioni muscolari.

-Terapie strumentali: tecarterapia, laserterapia e neuromodulazione sono impiegati per ridurre il dolore, accelerare la guarigione dei tessuti e modulare la percezione del dolore.

– Esercizio terapeutico: una componente chiave della fisioterapia per il trattamento del dolore cronico, infattiattraverso un programma personalizzato di esercizi, è possibile migliorare la forza, la flessibilità e la funzionalitá. Gli esercizi possono essere di rinforzo di mobilità o posturali.

Affrontare il dolore cronico richiede un approccio integrato e multidisciplinare, e la fisioterapia gioca un ruolo fondamentale in questo processo. Se soffri di dolore cronico e desideri scoprire come la fisioterapia può aiutarti, non esitare a contattarci per una consulenza personalizzata: il nostro team di esperti è pronto ad assisterti nel percorso verso il recupero e il benessere completo.

Le onde d’urto focali

Nov 22, 2024 | Fisioterapia

Le onde d’urto focali sono una terapia strumentale, spesso utilizzata per calcificazioni e speroni, che vanta numerosissimi studi di comprovata efficacia e sicurezza.

Cosa sono le onde d’urto focali?

Le onde d’urto dette anche ESWT (Extracorporeal Shock Waves Therapy) sono delle macchine elettromedicali che generano delle onde acustiche ad alta energia che si propagano attraverso il gel nei tessuti sottostanti la cute.

Come funzionano?

Le onde acustiche che attraversano i tessuti creano delle microbolle gassose (cavitazione) che si rompono in rapida successione, generando dei microgetti ad alta velocità ed energia meccanica, che producono delle microlesioni localizzate.

L’effetto principale delle onde d’urto focali è dovuto alle molteplici azioni metaboliche sui tessuti innescate dalle microlesioni, tra cui:

stimolazione della microcircolazione (sangue, linfa)
Secrezione di ossido di azoto responsabile della vasodilatazione, dell’accelerazione del metabolismo e dell’angiogenesi
Azione antibatterica
Secrezione di ormoni della crescita (vasi sanguigni, epitelio, ossa, collagene ecc.)
Stimolazione delle cellule staminali
Stimolazione delle cellule nervose

Questi effetti possono rivitalizzare tessuti fibrotici, aumentare la produzione di collagene e determinare il riassorbimento delle calcificazioni.

Quando si utilizzano?

Le onde d’urto focali sono utili per numerose patologie tra cui:

Calcificazioni
Speroni ossei
Tendinopatie
Trigger points
Pseudoartrosi e ritardi di consolidazione delle fratture
Problematiche urologiche e deficit di erezione

Qual è la differenza fra onde d’urto radiali e focali?

Le onde d’urto radiali sono onde pressorie che raggiungono la potenza in superficie per poi disperdersi randomicamente nei tessuti sottostanti.

Le onde d’urto focali hanno un fuoco ben preciso e delimitato verso il quale viene convogliata tutta l’energia.

L’operatore in base all’utilizzo di distanziatori, può decidere la profondità del fuoco per agire sul tessuto o sulla zona scelta.

Ci sono delle controindicazioni nell’utilizzo?

Le controindicazioni sono le solite che troviamo per gli altri elettromedicali:

Neoplasie
Coaugulopatie
Stato di gravidanza
Nuclei di accrescimento cartilaginei
Pacemaker

Le onde d’urto focali sono sicure perché non possono distruggere i tessuti, in quanto hanno una potenza massima di 1 mi/mm2, adatta ad innescare i processi terapeutici ma non sufficiente a creare lesioni. Inoltre vengono sempre utilizzate da personale sanitario qualificato e formato!

Se hai bisogno di effettuare delle sedute di onde d’urto, non esitare a contattarci!

Ginecologia: il ruolo fondamentale della prevenzione nella salute femminile

Nov 20, 2024 | Donna, POLIAMBULATORIO

Ginecologia: il ruolo fondamentale della prevenzione nella salute femminile

La prevenzione è il pilastro di una vita sana, e per le donne, il ginecologo rappresenta una figura centrale in questo processo. A Lucca, Polo Salute Lucca offre un servizio di prevenzione ginecologica all’avanguardia, con un approccio multidisciplinare che accompagna la donna in ogni fase della sua vita, dalla fase riproduttiva fino alla menopausa.

La prevenzione durante l’età riproduttiva

Durante l’età riproduttiva, la prevenzione si concentra principalmente su vari aspetti della salute sessuale e riproduttiva. Ecco le principali aree di intervento:

– Pap test e prevenzione del cancro cervicale: il Pap test, in combinazione con il test HPV, è fondamentale per la diagnosi precoce delle alterazioni cellulari che possono evolvere in cancro della cervice uterina.

– Prevenzione delle MST e salute sessuale: monitorare e prevenire le malattie sessualmente trasmissibili (MST) è cruciale per mantenere una buona salute sessuale. Tra le MST più comuni si annoverano la clamidia, la gonorrea, la sifilide e l’herpes genitale.

– Diagnosi precoce dell’endometriosi: l’endometriosi non può essere prevenuta, ma una diagnosi precoce è essenziale per gestirne i sintomi e ridurre l’impatto sulla fertilità e sulla qualità della vita.

Presso il Polo Salute Lucca, un team di ginecologi esperti e tecnologie all’avanguardia sono a disposizione per una diagnosi accurata e per la gestione delle patologie ginecologiche.

Il supporto multidisciplinare durante la gravidanza

Durante la gravidanza, la prevenzione e il monitoraggio continuo della salute della madre e del feto sono fondamentali. Polo Salute Lucca offre un servizio completo che coinvolge un team multidisciplinare, composto da ginecologi, fisioterapisti specializzati nel pavimento pelvico, osteopata per donne in gravidanza e neonati, dietiste esperte in nutrizione durante la gravidanza e il post-parto, e personal trainer qualificati.

Questo approccio integrato garantisce un sostegno completo alla donna durante la gravidanza e nel delicato periodo post-partum, affrontando tutte le problematiche legate al benessere fisico e psicologico della madre e del bambino.

La prevenzione durante la menopausa

La menopausa rappresenta una fase della vita in cui la prevenzione assume una nuova dimensione, mirata a gestire i sintomi e a prevenire complicazioni a lungo termine. Le principali aree di intervento includono:

– Prevenzione e gestione del prolasso uterino: rinforzare il pavimento pelvico attraverso programmi di fisioterapia specifici può aiutare a prevenire o a gestire il prolasso, una condizione comune in menopausa.

– Gestione della sindrome genitourinaria: la riduzione degli estrogeni durante la menopausa può portare a secchezza vaginale, bruciore e dolore durante i rapporti sessuali. La prevenzione di questi sintomi, tramite terapie ormonali e consigli specialistici, è essenziale per mantenere una buona qualità della vita.

– Monitoraggio della salute: con l’aumento del rischio cardiovascolare durante la menopausa, è fondamentale monitorare regolarmente la pressione sanguigna, i livelli di colesterolo e altri indicatori di salute, intervenendo sullo stile di vita con attività fisica e scelte nutrizionali adatte.

Presso Polo Salute Lucca, un approccio multidisciplinare supporta le donne nelle varie fasi della vita, offrendo una consulenza ginecologica professionale ed esperta, ma anche supporto attraverso programmi di esercizio fisico, nutrizione e fisioterapia.

Investire nella prevenzione significa investire nella propria salute e nel proprio benessere a lungo termine!

Salute Pelvica e Benessere: Come la Fisioterapia può migliorare la qualità della vita

Nov 4, 2024 | Donna, Fisioterapia

Salute Pelvica e Benessere: Come la Fisioterapia può migliorare la qualità della vita

La salute del pavimento pelvico è spesso sottovalutata, nonostante sia essenziale per il benessere generale. Disfunzioni in quest’area possono compromettere significativamente la qualità della vita, ma con l’approccio giusto è possibile recuperare una piena funzionalità. Polo Salute Lucca offre un supporto specializzato per affrontare questi problemi, migliorando la salute pelvica e, di conseguenza, la vita quotidiana dei pazienti.

Le patologie più comuni del pavimento pelvico: cosa devi sapere

Il pavimento pelvico è una complessa struttura muscolare e legamentosa che sostiene importanti organi come la vescica, l’utero (nelle donne) e il retto. Quando questa struttura viene compromessa, possono manifestarsi diverse patologie che influenzano negativamente la vita quotidiana. Ecco alcune delle condizioni più comuni:

1. Incontinenza Urinaria

L’incontinenza urinaria, ossia la perdita involontaria di urina, può manifestarsi in diversi modi, come l’incontinenza da sforzo, da urgenza o mista. Questi disturbi non solo causano disagio fisico, ma possono anche limitare la vita sociale e lavorativa delle persone, influendo notevolmente sul benessere psicologico.

2. Prolasso degli organi pelvici

Il prolasso degli organi pelvici si verifica quando la vescica, l’utero o il retto si spostano dalla loro posizione naturale, provocando sintomi come sensazione di pesantezza o pressione nella zona pelvica, e in alcuni casi, difficoltà nell’evacuazione. Sebbene sia più comune nelle donne che hanno avuto gravidanze, può verificarsi anche in altre situazioni, come la menopausa o l’indebolimento della componente muscolare.

3. Disfunzioni Sessuali

Le disfunzioni sessuali correlate al pavimento pelvico, come il dolore durante i rapporti sessuali o la ridotta sensibilità, possono avere un impatto significativo sulla qualità della vita. Questi problemi sono spesso legati a muscoli del pavimento pelvico troppo contratti o, al contrario, troppo deboli.

4. Dolore Pelvico Cronico

Il dolore pelvico cronico è una condizione debilitante che può durare addirittura anni e le cui cause possono essere molteplici: problemi muscolari, infiammazioni o aderenze cicatriziali, tutte situazioni che possono essere gestite e migliorate attraverso un trattamento fisioterapico mirato.

5. Disfunzioni dell’Evacuazione

Le disfunzioni nell’evacuazione, come la stipsi o l’incontinenza fecale, possono derivare da un pavimento pelvico indebolito o disfunzionale, influenzando significativamente la qualità della vita e il benessere generale.

Importanza della Valutazione

Prima di intraprendere qualsiasi trattamento, è fondamentale una valutazione accurata del pavimento pelvico. Questa valutazione, condotta da un fisioterapista specializzato, è essenziale per identificare le specifiche disfunzioni e pianificare un trattamento efficace.

1. Anamnesi: il primo passo nella valutazione è una raccolta dettagliata delle informazioni sul paziente, compresi sintomi, storia clinica e abitudini quotidiane per comprendere meglio la natura del problema.

2. Esame Fisico: per valutare il tono muscolare, la forza e la resistenza dei muscoli del pavimento pelvico, oltre a identificare eventuali anomalie strutturali.

3. Test Funzionali: questi test aiutano a determinare la capacità del paziente di contrarre e rilassare i muscoli pelvici, fornendo una base per la pianificazione del trattamento.

Trattamenti Fisioterapici: soluzioni innovative per la Salute Pelvica

La fisioterapia offre una vasta gamma di trattamenti per migliorare la funzione del pavimento pelvico, ridurre il dolore e trattare le disfunzioni. Ecco alcune delle tecniche più efficaci:

Terapie manuali – includono tecniche come il massaggio perineale e il rilascio miofasciale, che mirano a ridurre la tensione nei muscoli e migliorare la circolazione sanguigna nella zona pelvica, fondamentali per alleviare il dolore e aumentare l’elasticità muscolare.
Esercizi di rinforzo muscolare – il piano terapeutico comprende esercizi di rinforzo progettati per migliorare la forza e la resistenza del pavimento pelvico. Attraverso un programma personalizzato, i pazienti possono migliorare tono e/o resistenza dei muscoli indeboliti e migliorare il controllo volontario, ottenendo benefici significativi nel lungo termine.
Terapie Strumentali – l’uso di strumenti come il biofeedback o la stimolazione elettrica funzionale può amplificare l’efficacia del trattamento fisioterapico. Questi dispositivi aiutano i pazienti a prendere consapevolezza dei propri muscoli pelvici e a migliorare il controllo muscolare, promuovendo un recupero più rapido e duraturo.

Come ritornare alla vita quotidiana e prevenire le recidive

Il trattamento fisioterapico non si limita a risolvere i sintomi, ma mira a garantire un ritorno alla vita quotidiana senza limitazioni e a prevenire possibili recidive. Un approccio integrato, che combina esercizi regolari e una corretta gestione dello sforzo fisico, è fondamentale per mantenere i benefici ottenuti.

1. Mantenere una routine: continuare a eseguire gli esercizi di rinforzo anche dopo il termine del trattamento è essenziale per preservare la forza e la funzionalità del pavimento pelvico, riducendo così il rischio di recidive.

2. Adottare una corretta igiene posturale: il fisioterapista fornirà consigli pratici su come mantenere una buona postura e come evitare sforzi inutili nelle attività quotidiane, cruciali per prevenire lo stress eccessivo sui muscoli pelvici..

3. Gestire lo Stress: lo stress può influire negativamente sul pavimento pelvico, aumentando la tensione muscolare, tecniche di rilassamento possono essere utili per gestire lo stress e prevenire il ritorno dei sintomi.

La salute del pavimento pelvico è essenziale per una vita attiva e soddisfacente! Polo Salute Lucca è dedicato a offrire soluzioni personalizzate e all’avanguardia per trattare le disfunzioni del pavimento pelvico, migliorando così la qualità della vita dei pazienti. Se soffri di disturbi legati al pavimento pelvico, contatta i nostri professionisti per una valutazione completa e un trattamento su misura. Il nostro obiettivo è aiutarti a tornare a vivere senza limitazioni e con pieno benessere.

Come la Fisioterapia può alleviare il Mal di Schiena

Ott 23, 2024 | Colonna, Fisioterapia

Come la Fisioterapia può alleviare il Mal di Schiena

Il mal di schiena è uno dei disturbi più diffusi al mondo, colpendo circa l’80% della popolazione almeno una volta nella vita. In Italia, si stima che oltre 15 milioni di persone ne soffrano ogni anno, con un’incidenza maggiore tra i 30 e i 50 anni. Tuttavia, anche i giovani adulti e gli anziani possono essere affetti da questa problematica, che rappresenta una delle principali cause di assenza dal lavoro e di ridotta qualità della vita.

Polo Salute Lucca offre trattamenti fisioterapici personalizzati e soluzioni integrate per gestire e alleviare il mal di schiena, promuovendo un miglioramento del benessere complessivo!

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Principali Cause del Mal di Schiena

Le cause del mal di schiena sono molteplici e possono variare da abitudini posturali scorrette a traumi fisici: comprenderle è fondamentale per sviluppare un piano di trattamento efficace e personalizzato.

Postura: influisce direttamente sulla salute della colonna vertebrale. Trascorrere lunghe ore seduti davanti a un computer senza un adeguato supporto ergonomico può infatti portare a tensioni muscolari e dolore lombare,è quindi utile correggere la postura e imparare esercizi specifici che possano ridurre lo stress sulla schiena.
Sovraccarico muscolare e sforzi: l’attività fisica intensa e i movimenti ripetitivi possono causare sovraccarico muscolare o stiramenti, specialmente nella zona lombare.
Traumi e infortuni: cadute, incidenti o colpi diretti possono causare lesioni alla colonna vertebrale, incluse fratture e discopatie.
Patologie degenerative: con l’avanzare dell’età, i dischi intervertebrali possono perdere elasticità e funzionalità, portando a ernie discali, spondilosi e stenosi spinale, condizioni che causano dolore cronico e rigidità.
Fattori psicologici e stress: lo stress emotivo può contribuire alla tensione muscolare, gestirlo è quindi fondamentale per ridurre il rischio di mal di schiena cronico.

Trattamento Fisioterapico

Il trattamento fisioterapico è cruciale per gestire il mal di schiena, attraverso un approccio comprensivo di terapie fisiche, esercizi di rinforzo e tecniche manuali.

Terapie fisiche strumentali: laserterapia, tecarterapia, neuromodulazione, TENS e ultrasuoni sono utilizzati per ridurre l’infiammazione e alleviare il dolore, accelerando il processo di guarigione.
Terapie manuali: trattamenti miofasciali, massoterapia, mobilizzazioni articolari e manipolazioni sono fondamentali per migliorare la mobilità, ridurre il dolore e migliorare la funzionalità della schiena.
Esercizio terapeutico: rinforzare la muscolatura del core e mantenere la flessibilità articolare è essenziale per stabilizzare la colonna vertebrale e prevenire ricadute. Il fisioterapista creerà un programma personalizzato di esercizi per migliorare forza, mobilità ed propriocezione.

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Ritorno alle attività quotidiane: consigli pratici per prevenire le recidive

Recuperare la capacità di svolgere le normali attività quotidiane senza dolore è uno degli obiettivi principali del trattamento fisioterapico. Per garantire un rientro duraturo, è importante eseguire:

una valutazione funzionale, per garantire che il ritorno alle attività quotidiane avvenga in sicurezza.
un programma di recupero graduale, per ridurre il rischio di ricadute e garantire un recupero completo.
un’integrazione di “buone pratiche” quotidiane: fare pause frequenti durante le attività sedentarie, utilizzare tecniche corrette di sollevamento degli oggetti, mantenere una postura ergonomica durante il lavoro e il riposo, svolgere una routine di esercizi.

Polo Salute Lucca è impegnato a fornire supporto continuo per aiutare i pazienti a mantenere i risultati raggiunti e a prevenire le recidive di mal di schiena, promuovendo una vita sana e attiva.